Slide I AM Magazin I AM Magazin

viel

Du bist so

machtvoller,

als

du erahnst.

Laura Malina Seiler

Komm‘ mit auf eine wunderschöne Reise…

  • 146 Seiten voller Inspiration und Liebe
  • Dein liebevoller Begleiter auf deiner Reise zu dir selbst
  • Erschaffe dir ein wunderschönes Leben voller Bewusstheit, Klarheit und Freude
  • Spannende Themen rund um Spiritualität, persönliche Weiterentwicklung, Lebenskunst, Psychologie, Gesundheit und Ernährung
  • Wertvolle Coaching-Tools, um tiefsitzende Konflikte aufzulösen und deine Träume und Wünsche zu leben
  • Kraftvolle Meditationen, Übungen und Tipps
  • Viele Workbook-Seiten zum Ausfüllen und Reflektieren: Bringe deine Gedanken, Träume und Ziele zu Papier…

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von uns sein

Wenn jeder

Einzelne

erstrahlen lässt, wird

Licht erstrahlen.

die ganze Welt

I AM No. 3 ist da!

Erkenne und nutze deine Macht!

Lass dich von I AM inspirieren!
Und gehe los für deine Herzensziele…

I AM No. 3 ist da!

Erkenne und nutze deine Macht!

Lass dich von I AM inspirieren!
Und gehe los für deine Herzensziele…

  • I AM BRILLIANT: Erkenne und nutze deine Macht
  • I AM SPIRIT: Stärke dein drittes Chakra
  • I AM SUCCESSFUL: Intention: Die Kraft deiner Gedanken
  • I AM LOVE: Warum wir in der Liebe auch Grenzen brauchen
  • I AM HEALTHY: Die heilsame Kraft der Sonne
  • I AM PRECIOUS: Deine Macht als Konsument
  • I AM BLESSED: Vegan unterwegs
  • I AM WILD: Entdecke deine Freiheit und lebe deine Wildheit
  • I AM GIVING: Verschenke Liebe

Plus:

  • EXTRA: Der I AM Tischaufsteller mit Affirmation
  • 20 Seiten Workbook zum Ausfüllen
  • Viele Meditationen, Übungen, Tipps…
Laura Malina Seiler I AM Zeitschrift

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inneren Welt

Werde in deiner

Außen

das, was du im

erschaffen möchtest.

Laura Malina Seiler I AM Zeitschrift

I AM

Laura Malina Seiler

Laura Malina Seiler ist Mindful Empowerment Coach, erfolgreiche Podcasterin und Bestseller-Autorin. Sie hat die Vision, möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen, sich ein erfülltes Leben aufzubauen und eine wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Sie möchte dir dabei helfen, deine Werte, Träume und Ziele zu erkennen, innere Konflikte aufzulösen, deine Visionen in die Realität umzusetzen, Ängste loszulassen und dir das Leben zu erschaffen, das du dir wirklich wünschst.

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heute das

Erschaffe dir

Leben,

das du dir

wünschst.

morgen

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Affirmation

für Dich zum Download

Eine sehr wirkungsvolle Methode, um die eigene Schöpferkraft zu aktivieren, ist die Verwendung von positiven Affirmationen. Positive Affirmationen sind kraftvolle und stärkende Aussagen über dich selbst und das Leben. Die regelmäßige Wiederholung von Affirmationen hilft dir dabei, dein Unterbewusstsein auf eine neue, positive Selbstwahrnehmung einzustellen.

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I AM on Instagram

Wer den #couplegoals eingibt, bekommt rund 3,2 Millionen Beiträge ausgespielt. Darauf zu sehen sind neben einigen Parodien auch ein altes, sich liebevoll anlächelndes Paar und knutschende Pärchen, die uns ans romantische Märchenideal erinnern. Klingt schön, nur: Wer lebt schon in einem Disney-Film? Und so merken viele Paare, wie sich statt eines rosaroten Happy Ends im Alltag immer wieder Herausforderungen für die große Liebe einschleichen: Das fängt beim Müll an, den einer jetzt mal dringend runterbringen sollte, und hört bei tiefen Verletzungen auf, für die der Partner oder die Partnerin mitunter nicht mal etwas kann. Weil es eben nie nur die eine Perspektive gibt und das, was uns am Partner oder der Partnerin triggert, oft mehr mit uns und unseren Kindheitsprägungen zu tun hat als mit bewusster Böswilligkeit unseres Gegenübers. Das Problem mit unseren negativen Glaubenssätzen: Wir suchen im Außen unbewusst nach Bestätigung unserer inneren Überzeugungen und handeln dementsprechend. Was dazu führt, dass wir immer wieder vor den gleichen Schwierigkeiten stehen und uns fragen, wie es eigentlich bitte schön schon wieder dazu kommen konnte?! Wer beispielsweise dauernd in die Aufrechnungsstreit-Falle tritt – „Ich habe x, y, z gemacht, was hast du eigentlich bis jetzt erledigt?!“ – darf sich die Fragen stellen: Woran liegt das wirklich? Reicht es, sich über das Thema Mental Load zu unterhalten, Erwartungen abzugleichen und die To-dos klarer zu verteilen? Oder sind die Vorwürfe auch ein Zeichen dafür, dass da bei mir etwas tiefer liegt, das aufgearbeitet werden will?

Wie Beziehungen den Alltag überleben, erfährst du in der aktuellen I AM Ausgabe No. 19 ❤️
✨ Finde deine heutige Affirmation! Mach einen Screenshot und teile deine persönliche Affirmation mit uns in den Kommentaren! Welche Affirmation hat heute zu dir gefunden? 👇
Sehnst du dich nach einer Auszeit? Um mit dir selbst wieder in Kontakt zu kommen und in Ruhe darüber nachzudenken, was du wirklich willst? Möchtest du deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann ist ein Yoga-Retreat vielleicht genau das Richtige für dich. Einfach abschalten und den Tag in schöner Umgebung mit Gleichgesinnten beginnen, mit Asanas unter Palmen oder am Strand – nimm dir diese wertvolle Zeit für dich! 

Yoga lässt sich mit vielen wundervollen Aktivitäten kombinieren und wird zum beeindruckenden Duo: Wir reiten in der Mongolei, essen Raw Food in Andalusien oder surfen an der Atlantikküste in Portugal, machen Yoga im Dschungel von Thailand, am Strand oder in den Alpen. In der aktuellen I AM Ausgabe No. 19 findest du einige der schönsten Yoga-Hotels und -Retreats zum Träumen.

#iam_magazin #lauramalinaseiler #yogaretreat
✨„Wo auch immer ich hingehe: Ich bringe Liebe mit.“✨ Diese kraftvolle Affirmation soll uns daran erinnern, dass wir selbst die Quelle der Liebe sind, die wir in die Welt bringen. Lass uns gemeinsam Liebe verbreiten und die Welt ein Stückchen heller machen! Mit Selbstliebe fängt alles an! Nur wenn du dich annimmst und verständnisvoll mit dir umgehst, hast du die Fähigkeit, dich auch mit anderen Menschen zu verbinden. 

Probiere dafür doch mal dafür folgende Übung: 

✨ Such dir einen ruhigen, geschützten Platz.
✨ Erlaube einer problematischen Situation, dir in den Sinn zu kommen. Etwa ein gesundheitliches Problem oder ein unangenehmes Gefühl, zum Beispiel eine Beziehung, die gerade nicht gut läuft.
✨ Warte, bis ein Bild auftaucht, das dieses Problem einfängt.
✨ Betrachte es genauer. Was erkennst du? Was will das Bild dir zeigen? Was brauchst du? 
✨ Dein Bild ist von Liebe umhüllt. Erinnere dich daran, dass Engel am Tag deiner Geburt gesungen haben. Spür die Umarmung des Universums und erlaube deinem Problembild, ganz allmählich zu verblassen.
✨ Kreuz die Arme über der Brust, leg die Hände auf deine Schultern. Umarme dich selbst. Halte die Umarmung, solange du möchtest.
✨ Sieh dir dabei ins Herz: Wo stehst du gerade? Wie liebenswert und liebesfähig bist du?
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#iam_magazin #lauramalinaseiler #selbstliebe
In einer Studie untersuchten Wissenschaftler rund um Benjamin M. Wilkowski von der University of Wyoming, was sich Menschen in ihrem Leben wünschen. Dabei konnten 1000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer von 1060 Begriffen aus einem Lexikon diejenigen auswählen, die für das stehen, was  ihnen wichtig ist und was sie möchten. Die Analyse dieser Auswahl ergab anschließend vier Ziele, nach denen die meisten Menschen streben: wichtig sein, verbunden sein, Unannehmlichkeiten vermeiden und Hergebrachtes bewahren. Was lösen diese Begriffe in dir aus, wenn du mal nachspürst und ehrlich bist? Stößt das ein oder andere Ziel bei dir auf Resonanz? Möglicherweise liegen sie deinem Verhalten als unterbewusste Antreiber zugrunde, ohne dass du sie bewusst wahrnimmst oder dir eingestehen möchtest. Denn tatsächlich sind „wichtig sein“ oder „verbunden sein“ innere Antreiber, nach denen viele Menschen handeln. Das Bestreben nach Bedeutung und Verbundenheit ist urmenschlich. 

Die Frage ist: Von welchen Antreibern möchtest du dich bewusst leiten lassen – und wohin? Was sind deine individuellen Ziele? Und wie sieht deine übergeordnete Lebensvision aus? Sie ist das größere Ziel für dein Leben, das du allen Bereichen und kleinen Zielen überordnest. Sie ist die schönste, größte und beste Vorstellung für dein Leben, die dich mit kribbelnder Freude und überschwänglicher Motivation erfüllt und auf deinem Weg immer wieder antreibt. Deine Lebensvision ist der bewusst gewählte Antreiber, der dir bei der aktiven Gestaltung deines Lebens als Wegweiser und Kompass dient. Häufig besteht sie weniger aus einem materiellen Ziel, wie etwa einem Haus auf einer Insel oder einem eigenen Café, als vielmehr aus einem Gefühl oder Zustand.

Wie sehen deine Träume aus? ✨💫

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