Slide I AM Magazin I AM Magazin

viel

Du bist so

machtvoller,

als

du erahnst.

Komm‘ mit auf eine wunderschöne Reise…

  • 146 Seiten voller Inspiration und Liebe
  • Dein liebevoller Begleiter auf deiner Reise zu dir selbst
  • Erschaffe dir ein wunderschönes Leben voller Bewusstheit, Klarheit und Freude
  • Spannende Themen rund um Spiritualität, persönliche Weiterentwicklung, Lebenskunst, Psychologie, Gesundheit und Ernährung
  • Wertvolle Coaching-Tools, um tiefsitzende Konflikte aufzulösen und deine Träume und Wünsche zu leben
  • Kraftvolle Meditationen, Übungen und Tipps
  • Viele Workbook-Seiten zum Ausfüllen und Reflektieren: Bringe deine Gedanken, Träume und Ziele zu Papier…

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von uns sein

Wenn jeder

Einzelne

erstrahlen lässt, wird

Licht erstrahlen.

die ganze Welt

I AM No. 11 ist da!

Mehr Energie

Lass dich von I AM inspirieren!
Mit Kraft und Freude leben

Themenübersicht I AM No. 11

  • I AM BRILLIANT: Mehr Energie! Mit Kraft und Freude leben / Der Weg in die Freiheit beginnt in dir
  • I AM SPIRIT: Entdecke und schütze deine Aura
  • I AM LOVE: Öffne dich für die Kraft der Liebe / Gemeinsam mit Kindern durch den Mediendschungel
  • I AM SUCCESSFUL: Ängste loslassen, Mut gewinnen
  • I AM HEALTHY: So kurbelst du deine Lebensenergie an
  • I AM PRECIOUS: Was Heilsteine können und wie sie wirken
  • I AM WILD: Die Geheimnisse des weiblichen Körpers
  • I AM BLESSED: Grüne Proteine und veganes Power Food
  • I AM GIVING: Im Einklang mit der Natur leben

Plus:

  • EXTRA: Kartenset mit Energie-Ritualen
  • 20 Seiten Workbook zum Ausfüllen
  • Viele Meditationen, Übungen, Tipps …
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inneren Welt

Werde in deiner

Außen

das, was du im

erschaffen möchtest.

I AM

Laura Malina Seiler

Laura Malina Seiler ist Mindful Empowerment Coach, erfolgreiche Podcasterin und Bestseller-Autorin. Sie hat die Vision, möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen, sich ein erfülltes Leben aufzubauen und eine wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Sie möchte dir dabei helfen, deine Werte, Träume und Ziele zu erkennen, innere Konflikte aufzulösen, deine Visionen in die Realität umzusetzen, Ängste loszulassen und dir das Leben zu erschaffen, das du dir wirklich wünschst.

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heute das

Erschaffe dir

Leben,

das du dir

wünschst.

morgen

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Affirmation

für Dich zum Download

Eine sehr wirkungsvolle Methode, um die eigene Schöpferkraft zu aktivieren, ist die Verwendung von positiven Affirmationen. Positive Affirmationen sind kraftvolle und stärkende Aussagen über dich selbst und das Leben. Die regelmäßige Wiederholung von Affirmationen hilft dir dabei, dein Unterbewusstsein auf eine neue, positive Selbstwahrnehmung einzustellen.

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Besonders viel Lebensenergie ✨ fließt dir dann zu, wenn du das große Warum deines Lebens beantwortet und eine Vision entwickelt hast, die aus deinem Herzen herausstrahlt. Richtest du dein Leben nach deinen innersten Werten aus, findest du auch nach Phasen der Erschöpfung rasch wieder zu deiner ureigenen Stärke zurück. Spirituelle Praktiken wie Yoga und Meditation unterstützen dich dabei, deine Kräfte zu fokussieren. Probiere es einfach aus. Und vielleicht erlebst du ja ein kleines Wunder, mit dem uns unsere Lebensenergie immer wieder überrascht: Die Kraft des Lebens ist uns niemals verschlossen, wir müssen sie nur beanspruchen und wieder zum Fließen bringen. 
Bringe auch du deine Energie zum fließen - mit I AM Magazin Ausgabe No.11 🙏
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Wohin fließt deine Energie? ✨ Deine Energie ist deine wichtigste Ressource. Wofür setzt du sie ein? Und wie kannst du deine Batterien wieder aufladen? Im Workbook der neuen I AM Ausgabe No. 11 findest du einige Fragen, die dir helfen, deiner Energie auf die Schliche zu kommen. 

#iam_magazin #iam #lauramalinaseiler #mehrenergie #energy #spiritualität #mindfulness 📸 @fishbowldiaries
Die Natur schenkt uns alles 🌱: Nahrung, Kleidung, Wohnraum. Letztlich stellen wir alle Dinge, die uns umgeben, aus natürlichen Ressourcen her – sogar Plastik besteht aus Erdöl. Ohne Insekten gäbe es keine Äpfel, ohne Mikroorganismen keinen Humus, ohne Mücken keine Schokolade. Was aber können wir für die Natur tun? Wie können wir ihr etwas zurückgeben? 
Es wird Zeit, dass wir uns als Teil der Natur begreifen, ihre Vielfalt schützen und wieder im Einklang leben – mit uns selbst und den anderen Lebewesen, die diesen Planeten mit uns teilen. Mehr dazu erfährst du in I AM Ausgabe No. 11 🙏

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"Es ist wichtig, dass wir zu uns finden und unseren Körper kennen. Nur so können wir auf seine Signale hören, ein positives Körpergefühl entwickeln und uns selbst annehmen. Mit all unseren Facetten – auch den widersprüchlichen", sagt Gynäkologin und Autorin Dr. med. Verena Breitenbach im Interview in der aktuellen I AM Ausgabe. 💃
Dich erwartet ein Gespräch über Selbstakzeptanz, echte Intimität, verschiedene Lebensphasen und darüber, wie es uns gelingt, eine erfüllte Sexualität zu leben. 

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Meditieren schenkt Kraft und führt uns zu uns selbst zurück. Doch nicht immer bleibt Zeit für eine lange Meditation. Probiere doch mal diese Kurzversion:
Nimm dir fünf Minuten Zeit: Finde einen bequemen Sitz, richte deine Wirbelsäule auf und schließe deine Augen. Nimm drei tiefe Atemzüge, um ganz bei dir anzukommen. Nun beobachte deinen Atem, ohne ihn zu bewerten. Wenn Gedanken auftauchen, kehre wieder zu deinem Atem zurück. ✨

Was sind deine Energierituale? 

Noch mehr kleine Rituale für den Alltag⁠ findest du auf den Energie-Karten zum Heraustrennen in der aktuellen Ausgabe. 

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Wenn deine sieben Chakren geöffnet sind und die Energie ungehindert fließen kann, leuchtet deine Aura in wundervollen Farben. 🌈 Dein inneres Licht erstrahlt. Das Herzchakra steht z.B. für Liebe, Mitgefühl, Hingabe und Dankbarkeit. Im Herzen ist die reine, universelle Liebe unserer Seele zu Hause, die alle Menschen und Ereignisse mit nichtwertender Akzeptanz annimmt. 
Mit folgenden Affirmationen kannst du dein Herzchakra stärken:
✨ In jeder Minute meines Lebens bin ich in Liebe.
✨ Mein Herz ist offen und frei.
✨ Ich liebe und werde geliebt.
✨ Ich empfinde Liebe und Mitgefühl für alle Geschöpfe

In der aktuellen I AM Ausgabe No. 11 findest du eine wundervolle Chakra-Meditation mit der du deine Aura zum Leuchten bringst. 🧘‍♀️
 
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