Slide I AM Magazin I AM Magazin

viel

Du bist so

machtvoller,

als

du erahnst.

Komm‘ mit auf eine wunderschöne Reise…

  • 146 Seiten voller Inspiration und Liebe
  • Dein liebevoller Begleiter auf deiner Reise zu dir selbst
  • Erschaffe dir ein wunderschönes Leben voller Bewusstheit, Klarheit und Freude
  • Spannende Themen rund um Spiritualität, persönliche Weiterentwicklung, Lebenskunst, Psychologie, Gesundheit und Ernährung
  • Wertvolle Coaching-Tools, um tiefsitzende Konflikte aufzulösen und deine Träume und Wünsche zu leben
  • Kraftvolle Meditationen, Übungen und Tipps
  • Viele Workbook-Seiten zum Ausfüllen und Reflektieren: Bringe deine Gedanken, Träume und Ziele zu Papier…

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von uns sein

Wenn jeder

Einzelne

erstrahlen lässt, wird

Licht erstrahlen.

die ganze Welt

I AM No. 10 ist da!

Mehr Sinn im Leben

Lass dich von I AM inspirieren!
Entdecke deinen inneren Reichtum

Themenübersicht I AM No. 10

  • I AM BRILLIANT: Sinnerfüllt und leidenschaftliche leben / Du bist einzigartig!
  • I AM SPIRIT: Erkenne, wer du wirklich bist
  • I AM LOVE: Die heilsame Kraft der Vergebung / So gelingt eine glückliche Eltern-Kind-Beziehung
  • I AM SUCCESSFUL: Verwirkliche deine Träume mit einem Visionboard / Finde den Weg in die Fülle
  • I AM HEALTHY: Stärke deine Seele mit Bachblüten
  • I AM PRECIOUS: Dein Zuhause ist ein Kraftort
  • I AM WILD: Wise, Wild Women
  • I AM BLESSED: Herzhaftes veganes Soulfood
  • I AM GIVING: Du bist ein Geschenk für die Welt

Plus:

  • EXTRA: Dein Jahres-Poster
  • 20 Seiten Workbook zum Ausfüllen
  • Viele Meditationen, Übungen, Tipps …
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inneren Welt

Werde in deiner

Außen

das, was du im

erschaffen möchtest.

I AM

Laura Malina Seiler

Laura Malina Seiler ist Mindful Empowerment Coach, erfolgreiche Podcasterin und Bestseller-Autorin. Sie hat die Vision, möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen, sich ein erfülltes Leben aufzubauen und eine wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Sie möchte dir dabei helfen, deine Werte, Träume und Ziele zu erkennen, innere Konflikte aufzulösen, deine Visionen in die Realität umzusetzen, Ängste loszulassen und dir das Leben zu erschaffen, das du dir wirklich wünschst.

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heute das

Erschaffe dir

Leben,

das du dir

wünschst.

morgen

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Affirmation

für Dich zum Download

Eine sehr wirkungsvolle Methode, um die eigene Schöpferkraft zu aktivieren, ist die Verwendung von positiven Affirmationen. Positive Affirmationen sind kraftvolle und stärkende Aussagen über dich selbst und das Leben. Die regelmäßige Wiederholung von Affirmationen hilft dir dabei, dein Unterbewusstsein auf eine neue, positive Selbstwahrnehmung einzustellen.

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Dankbarkeit hat auch eine spirituelle Dimension „Dankbarkeit ist viel mehr als nur gute Medizin, ein angenehmes Empfinden, ein undefinierbares nettes Gefühl oder eine Strategie, um glücklicher und gesünder zu werden“, erklärt der Dankbarkeitsforscher Dr. Robert A. Emmons. „Sie stellt auch den wahrhaftigsten Zugang zum Leben überhaupt dar. Schließlich haben wir uns ja nicht selbst erschaffen oder erdacht und es nicht allein so weit gebracht. Ein Leben in Dankbarkeit ist also auch ein Leben in Wahrheit. Die denkbar authentischste und ehrlichste Lebenseinstellung.“
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Der Mond ist der treue Trabant der Erde: Er dreht sich um sich selbst und um uns herum und zeigt sich dabei immer von der schönen, hellen Seite. Die Sterne sind klein, sie fügen sich zu Bildern aus winzigen Punkten, die man mit dem Stift verbinden könnte. Nur Sonne und Mond treten für uns so groß und flächig in Erscheinung. Wie Geschwister, die ohneeinander nicht sein können. Während aber die Sonne unveränderlich auf- und untergeht, hat der Mond eine Eigenschaft, die uns Erdenbewohner von jeher fasziniert: Er ändert immer wieder sein Erscheinungsbild.

📸 @farinadeutschmann 
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Wem kommt das bekannt vor? Du ziehst abends deinen Rollladen runter und fällst ins Bett, ohne auch nur einen Blick hinaus ins Dunkle geworfen zu haben, in diese tiefe Stille, der die Unruhe des Tages gewichen ist. Du hast die Sonne nicht gefeiert und den Mond nicht begrüßt. Und du hast auch nicht gestaunt über dein Dasein auf diesem fragilen Planeten. Dabei weißt du doch eigentlich, wie dir das Herz aufgeht, wenn du den Blick in die Weite des Himmels richtest, kurz innehältst und die Kräfte des Universums auf dich wirken lässt. Besonders berührend ist es, abends oder nachts hinaufzusehen, wenn sich die Farben zurückgezogen haben und die Welt ruhig und geheimnisvoll daliegt. Über dir leuchtet kühl, aber doch irgendwie freundlich der Mond: unser nächster Nachbar, angestrahlt vom Licht der Sonne, ein Vertrauter im unendlichen Weltall, 384.400 Kilometer von uns entfernt und doch immer für uns da. 
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Wasser ist ihr Element. Anna von Boetticher ist eine der besten Apnoetaucherinnen der Welt. Sie treibt eine große Neugier an – und die Lust, ihre Grenzen auszuloten. Beim Tauchen hat sie niemals Angst: nicht vor der Tiefe, vor Haien oder Krokodilen. Sie liebt es, mit dem blauen Lebensraum eins zu werden. Und sie liebt die Schwerelosigkeit, die Stille und die Vielfalt! 🌊❤ Mehr zum faszinierenden Weg von Anna von Boetticher liest du in der aktuellen I AM No. 13.
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Die Chinesische Medizin geht davon aus, dass zwei Drittel aller Erkrankungen durch
zu viele oder zu wenige Emotionen entstehen und dadurch dass sie nicht in ihrem natürlichen Fluss sind. Als ungesund gilt es etwa, wenn wir unsere Gefühle unterdrücken oder sie übermäßig befeuern. Heilsam ist es dagegen, wenn unsere Gefühle genauso natürlich fließen können wie das Qi, also die Lebensenergie in unserem Körper.

📷 @farinadeutschmann 
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Angst verursacht im Körper Stress. Und Stress ist eine Reaktion, die den gesamten Verdauungsapparat unterdrückt, denn er bedeutet: Renn um dein Leben oder kämpfe! Die Evolution hat die Stressreaktion als Akutlösung bei Lebensgefahr erdacht. Gestresst zu sein, ist aber bei vielen von uns ein Dauerzustand: Jeden Tag ständig und ein bisschen um sein Leben zu rennen oder zu kämpfen, führt zur Unterdrückung unseres Verdauungsapparates. Außerdem atmen wir weniger, wenn wir Angst haben. Wir machen uns „klein und leise“, damit wir nicht entdeckt werden, wie ein Tier, das sich vor einem Feind versteckt. Und wenn wir nicht atmen, können wir nicht verdauen. Eine gute Verdauung braucht – um zu funktionieren – die Bewegung unserer Atmung für den Darm und Sauerstoff für die Verdauungsenzyme. - Dr. med. Georg Weidinger

Mehr zu dem Thema findet ihr in der aktuellen I AM Ausgabe No. 13!🥰
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Unsere Seele kann uns liebevoll durch unsere innere Welt führen, an Plätze der Stille, des Friedens und zu einer Verbindung mit dem Göttlichen. Sie hilft uns, unser wahres Wesen zu entdecken. Und sie lehrt uns, mit beiden Beinen im Leben zu stehen, unsere Seelenaufgabe zu erfüllen und unsere Flügel furchtlos auszubreiten. Kommuniziere mit deiner Seele. Traue dich. Indem du die Sprache deiner Seele lernst, öffnet sich das Tor zur Ewigkeit, zur Weisheit und zur Liebe. Mehr dazu erfährst du in der aktuellen I AM Ausgabe No. 13

📸 @farinadeutschmann 
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